 |
| Mari Baca | Mari Copy |
Jika didiamkan, stres tak hanya akan membuyarkan kesenangan, tetapi juga bisa mengganggu kesehatan.
Seperti diungkapkan beberapa pakar kesehatan, ada sebuah strategi yang mampu menstimulasi segala beban yang menumpuk di tubuh Anda hanya dalam waktu singkat.
Anda hanya perlu melakukan exercise ringan selama 30 detik di beberapa bagian tubuh untuk membuat tubuh dan pikiran lebih rileks, dan viola! Enjoy every amazing sensation, Honey!
Tangan
Dibandingkan bagian tubuh lainnya, terdapat 10 kali lipat lebih banyak saraf di tangan (dan kaki) yang akan mengantar rangsangan kenikmatan ke seluruh tubuh. Letakkan sedikit lotion di telapak tangan Anda, lalu ratakan. Biarkan kedua tangan Anda saling memberikan pijatan halus dengan menggunakan ibu jari dari telapak hingga ujung jemari. Nikmati sensasinya.
Perut
Di sini, Anda akan bertemu dengan kumpulan saraf yang akan mengirimkan sinyal-sinyal baik, langsung ke dalam otak Anda. Ya, kita sedang membicarakan bagian solar plexus, atau yang lebih dikenal dengan ulu hati. Pijat secara perlahan membentuk lingkaran kecil dan lama kelamaan kian membesar.
Paha
Jangan heran jika Anda menjadi begitu sensitif ketika menyentuh spot ini. Penyebabnya adalah besarnya otot yang terdapat di paha. Saat Anda sedang mandi, gunakan botol shampo untuk memberikan pijatan di sisi paha, kemudian gulungkan botol tersebut dari bagian dalam hingga luar paha dan betis Anda. Aksi tersebut akan menyentuh bagian yang sulit terjangkau oleh jemari sehingga membuat Anda merasakan kenikmatan ekstra.
Kepala
Lain kali saat Anda keramas, daratkan pijatan pada kulit dengan menggunakan baku jemari, kemudian garuk secara perlahan membentuk lingkaran. Ingin menambah sensasinya? Gunakan shampoo dengan kandungan mentol agar rasa dingin berstimulasi dengan sempurna melalui aksi ini.
{ 0 komentar... read them below or add one }
Posting Komentar